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Energia per il corpo, per la mente e per lo spirito.
Nella vita di tutti i giorni.

Per eliminare le tossine dello stress quotidiano, per sentirsi meglio dentro e fuori, per migliorare la circolazione e la salute cardiovascolare e rafforzare il sistema immunitario, favorire la concentrazione e migliorare la capacità di raggiungere gli obiettivi, combattere gli stati d’ansia, prevenire quelli depressivi… e, perché no, per stare insieme e conoscere altre persone.

Praticare le Arti Marziali e le Discipline Orientali è fare un passo importante nel raggiungimento dell’armonia col proprio corpo, con la propria mente e col mondo circostante. Conoscere meglio sé stessi, le proprie potenzialità e i propri limiti, in un cammino continuo verso la piena auto-consapevolezza e la sicurezza in sé stessi.

  • Potenziamento muscolare.
  • Maggiore fluidità del corpo.
  • Migliore coordinazione.
  • Riflessi più pronti.
  • Miglioramento della circolazione e della salute cardiovascolare.
  • Rafforzamento del sistema immunitario.

 

  • Capacità di autodifesa.

 

  • Autocontrollo e disciplina.
  • Mente più libera e distaccata dai problemi.
  • Maggiore concentrazione sul lavoro e a scuola.
  • Controllo e gestione dello stress.
  • Maggiore focus sugli obiettivi e maggiore capacità di raggiungerli.

 

  • Rimedio contro l’ansia e gli stati depressivi.
  • Stabilizzazione dell’umore.
  • Controllo dell’impulsività.
  • Raggiungimento dello stato di calma.
  • Distensione.

 

  • Maggiore autoconsapevolezza.
  • Miglioramento delle relazioni con gli altri.

…e molto altro.

I NOSTRI CORSI
Alliance Martial Arts ASD

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